Tedd le a nehézségeidet!

Az egész önismereti út, a mindfullness arra irányul, hogy ne azonosítsd magad egy személlyel. Egyébként is, sosem vagy egyforma nap nap után, mint egy gép. Vannak hangulataid, jobb és rosszabb napod, valakivel barátságos vagy, van akit utálsz, és van aki éppen őt kedveli. Nem vagy már a gyerekkori személyed, sem a 10 évvel ezelőtti, de már a múlt heti sem.
Egy állandó változó, fejlődő, kibontakozó Fénylény vagy... kivéve, ha ilyen olyan történések, események érzelmi lenyomatot hagyták benned. Ezekben kivétel nélkül személyként érzékelted magad. Tehát van egy másik személy, aki téged megbántott, megszégenyenített, megrövidített..stb.
Ezeket a sebeket észre sem vesszük, hogy folyton magunkkal cipeljük. Ezekben egy sérülékeny, kicsi, sebezhető, jelentéktelen személyekké zsugorodunk.
A mindfullness, az önismeret ezeket célozza meg, hogy ne cipeld tovább őket, hanem szabadulj fel a beszűkültséged alól és szabadon szárnyalva alkoss!
Alkosd, vagy inkább lásd meg magadat először, tisztán Fénylényként!
www.levaikata.hu